segunda-feira, 9 de agosto de 2010

RAÇÃO HUMANA

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Também entrei na onda da ração humana.
Mas entrei, porque com a correria do dia a dia, é quase impossivel
controlar a alimentação.
Faço sim, uma alimentação balanceada, com muitas verduras, legumes....
mas queria complementar com a ração humana.
Tomo 2 colheres de sopa por dia, uma na parte da manhã, misturada com granola e leite, e outra
a noite, misturada num copo de leite e chocolate.


500g de soja em pó
500g de farelo de trigo
500g de farelo de aveia
100g de gergelim
100g de linhaça dourada
100g de guaraná em pó
100g de levedo de cerveja
100g de gérmen de trigo
100g de açúcar mascavo
100g de gelatina sem sabor
100g de quinua
100g de cacau em pó
100g de farinha de maracujá
100 g de fibra de trigo



Fibra de trigo - combate a anemia
Extrato de soja - Ameniza os sintomas da menopausa
Farelo de aveia - ajuda a reduzir o colesterol
Cacau em pó - Dá prazer e tira a vontade de comer doces
Aveia em flocos - Ideal para regular o intestino
Gergelim com casca - Reduz o efeito do estresse
Gérmen de trigo - aumenta a imunidade do corpo
Gelatina sem sabor - melhora a tonificação muscular e combate a flacidez
Guarana em pó - aumenta as defesas do sistema nervoso
Levedo de cerveja - Acelera o metabolismo e facilita o emagrecimento
Linhaça marrom - Reduz dores reumáticas, musculares e articulares
Açúcar mascavo - Dá energia para fazer exercícios fisicos.
Quinua em flocos - Serve para aumentar as fibras musculares
Farinha de maracujá - atua no corpo bloqueando a absorção de gorduras.
fonte revista Ana Maria

Um comentário:

Daniana Bittencourt disse...

Hummm, acho que precisaria só do levedo de cerveja e da farinha de maracujá kkkk Preciso emagrecer!!!
Abraços, Daniana
http://cozinhasemdrama.blogspot.com/

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