Bom, agora sempre que compramos tofu, ganhamos um pacotinho de okará.
Para quem quiser conhecer mais sobre o okará, clique aqui e veja a minha outra
receita que fiz com o okará.
Dessa vez, misturei o okará na minha receita de bolinho de carne,
que também faço no olhometro:
carne moida, alho, cebola, tempero a gosto, cheiro verde, 1 ovo cru,
farinha de rosca e okará.
Depois é só fazer bolinhas e fritar.
Meus filhos adoraram, sem falar que ficou super nutritivo.
Um comentário:
Fah!!
Primeiro q bom te ver por aqui...com bolinho e tudo, hein?!
Espero que vc e sua pequena estejam bem mió =)
...nem tinha ideia do q era okará...e já comprei tofu e ninguém nunca me ofereceu...:/... e olha q comprava na capital...
Se o tofu já faz tão bem prá saúde...imagine esse q tem nutrientes como vc citou...
Que bom q as crianças gostam...assim alimenta e nutre ao mesmo tempo...:]
...brigadinha por ensinar mais essa novidade, viu Fah?!
Um bejim e uma linda noite prá vcs!
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